〝ペコぱんだ〟って知っていますか？

舌の力を鍛えるためのトレーニング用具です。

え～～なんだ・なんだ・・・と思いますよねー　若い人には必要ないですが、年をとって飲み込む力が弱くなると、これで訓練ををすると効果がでます。脳梗塞で機能が弱くなってしまった夫！これで毎日朝のひと時練習しています。出っ張りのある方を舌に当てて・・・舌の奥・中・舌先に移動させてフガフガ・フガフガやっています。もう少しで半年になりますが、効果が出てきましたよー。今ではほとんどの食べ物がスムーズに喉に入っていくようになりました。でも正月の〝お餅〟は怖くて食べさせられませんが・・・

私も最近ちょっと心配に思う時があって購入したんです。急いでたり慌てたりして食べる時は時々ね？？　そこで私も新年から訓練してみようと！　夫の効果を見ていたからなおさらです。食べづらくなってしまってからでは遅いですから・・・　夫はすると決めたら何でも諦めないでする性格なので効果の出るのが早いんだと感じます。　私も最近は舌が良く回らない？早口言葉が上手くできない・・・な～んて事があります。コーラスをやっていましたが、コロナの関係で練習もやったりやらなかったりで、いよいよ声も出しずらくなってきました。　あ～～～いよいよ年か！と思いますが、一緒に練習している仲間もそんな感じです。

今年も無事終わりそうです。明日は大晦日　あ～～～～ぁやっと1年が過ぎるんですねー　午後から急に寒くなりました。な～～～んにもしていない我が家ですが風邪をひかぬよう気をつけて後一日頑張ります。