午前中の一服は・・・

朝食が済んで・・・適当に片づけて・・・ちょっとのんびり？

そして陽が出てきたので昨日買ってきた〝ユリの球根〟を植えるため、少し働きました？　何だか暑くなりそうです。　これが本来の陽気なんでしょうねー

最近の血液検査で鉄分が足りていないみたいです。以前から鉄の補給は少しだけしていたんですが・・・何となくでそれ程熱心ではなかったんです。

それで朝のコーヒータイムに鉄分の入ったウエハスを食べているんですが・・・効果はあるのかな～　一月ほど前まではプロテインに粉末の鉄分を入れていたんですが、なくなってしまって最近はこのウエハスです。こんなもんで効果があるのかな～～なんて思いますが、美味しいし手軽だし、薬局に売っているし、何となくコーヒーには合う感じがします。

体の栄養管理！気になれば気になるし・・・数値が分からなければ気にならないし・・・　最近は病院で年中血液を採られているので・・・まぁしょうがないですねー

今　私道に土をあけて乾かしています。午後からは少し肥料を補給してユリの球根を植込みます。　芽が出て来た〝ビオラ〟の幼苗も鉢に移植をしました。　する事がないようでも何となくいろいろあるんですねー　でもこうやって体を動かしているお蔭で元気でいられるんでしょうねー　お花に感謝です！！