おはようございます本日も快調！

今日は土曜日　良いお天気が続いてありがたいです。

ここ2ヶ月程7時に起きて朝の体操をしています。いつまで続けられるのかと私の根性のなさに不安はあったんですが、何とか続いています。ラジオ体操第一第二から始まって40分程体をアチコチ動かして、それから朝食の仕度です。寒い朝今日はどうしようかな～　と迷う日があったんですが、やはりやって正解なんですねー　終えた後の気持ちの良さ！　うんうん！これがあるから続けられる。　まぁ朝できなくても10時頃には暇人になるのでできますよねー　雨が降ったら家の中ですれば良いのですが、やはり外の空気感は違います。

昨日は娘が来てくれて外にランチを食べに行ってきました。少しばかり遠い所？だったんです。行はタクシーでしたが帰りは徒歩で駅まで歩いてきました。娘に〝お母さんずいぶん歩けるようになったね〟〝あっそうだねー　多分一人だとバスに乗ってしまうよー〟やはり話しながら歩くと足がドンドン進むんですねー

これからは自分の体は自分で鍛えないと衰えていくばかりです。誰も面倒をみてくれる訳ではないんですよねー　2ヶ月やってみてまだまだ鍛えられる、イヤもっともっと鍛えられると手ごたえ？？？リウマチに罹る前の体には未だ戻っていませんが、膝の調子が良くなれば何とかなるさ！　リウマチの病気の数値がほぼ正常に近づいてきたので来年は鍛える年にしたいですねー